东兰| 杜集| 宝安| 长海| 桦川| 莱阳| 西峡| 仪陇| 工布江达| 鱼台| 台南县| 阜平| 安徽| 临夏市| 正宁| 武都| 繁峙| 响水| 平度| 东胜| 当涂| 鹰潭| 潮阳| 西昌| 昌宁| 阳高| 平川| 宾县| 黄岛| 恒山| 略阳| 通江| 惠阳| 淮阴| 明溪| 长武| 忻城| 荣成| 类乌齐| 呼兰| 平原| 韩城| 洋县| 满洲里| 阳新| 梁平| 洛宁| 广元| 天镇| 垦利| 曹县| 乐业| 措勤| 宝兴| 西宁| 巴楚| 武安| 惠山| 荆门| 克拉玛依| 杭锦旗| 长泰| 舞阳| 乌马河| 武胜| 汉寿| 江达| 长清| 福鼎| 泸水| 营山| 禹城| 梁山| 惠来| 东莞| 柘荣| 金沙| 贡山| 张掖| 鸡西| 珊瑚岛| 基隆| 壶关| 鹤庆| 郎溪| 礼泉| 昭觉| 安图| 荥经| 徐闻| 定日| 丽江| 四方台| 连云港| 上甘岭| 图们| 乐都| 蔚县| 台州| 平坝| 乌兰察布| 靖西| 怀远| 蔚县| 大同市| 通化市| 青县| 奉贤| 武当山| 鼎湖| 达尔罕茂明安联合旗| 温县| 南票| 苍溪| 西乡| 普安| 桐梓| 湖北| 喀喇沁左翼| 阳泉| 谢家集| 利津| 丹阳| 云县| 蒲城| 桑日| 惠州| 泰安| 灵寿| 隆回| 嵩县| 珙县| 济宁| 高港| 秦皇岛| 昌黎| 宁陵| 玉屏| 祁门| 万山| 林甸| 姚安| 大悟| 海安| 蒲江| 华安| 西山| 甘孜| 昌乐| 长宁| 台江| 辽中| 秀山| 绥化| 巨鹿| 科尔沁左翼后旗| 新晃| 昆明| 福贡| 望奎| 开远| 靖州| 丹徒| 固安| 织金| 金山| 犍为| 五台| 依安| 崂山| 那坡| 河曲| 屏山| 新龙| 临江| 杭锦旗| 凯里| 海晏| 独山子| 商城| 桐柏| 禹城| 噶尔| 措美| 北流| 彬县| 柳城| 锦屏| 柳林| 班玛| 黑山| 涞源| 婺源| 林芝镇| 哈尔滨| 乌兰浩特| 高密| 资源| 定襄| 美姑| 子洲| 环县| 抚顺县| 紫金| 伽师| 利川| 荥经| 吴忠| 扎赉特旗| 呼玛| 衡山| 来安| 繁昌| 玉树| 阿城| 武清| 沁水| 山海关| 鄂尔多斯| 平潭| 东台| 绥德| 宁夏| 凤庆| 墨脱| 团风| 屏边| 彰武| 井研| 鱼台| 江夏| 扶风| 三原| 武进| 桂平| 崂山| 中宁| 王益| 长汀| 苏尼特左旗| 玉屏| 西平| 吉水| 巴东| 松阳| 清河门| 覃塘| 奉化| 东海| 广水| 商河| 千阳| 衡南| 济阳| 环县| 德昌| 苗栗| 二连浩特| 阳城| 湖口| 古田| 陆丰| 息县| 永州|

肾好坏看三点就知道

2018-02-23 09:25:00 新华网 分享
参与
标签:亦舒 祥辰路

现代人生活压力大,精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人,尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性 循 环,威胁着我们的身体健康。于是,如何判断自己是否肾虚,成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招,让您不用去医院,就能在一定程度上判定自己是否肾虚。

肾好坏看三点就知道

第一,健忘程度。 如果领导问让你办的事情进展如何,你说“我忘了”,一次、两次可以,但是如果多次发生这样 的事情,就不仅是件丢脸的事了,而且你要想想,自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说,“我忘记带东西了”,这等于告诉别人, “我有可能肾虚”。而且,因肾虚引起的健忘这一现象,正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生,隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以,不要以为健忘 只是个老年病,它应该引起所有年龄层的人的注意。

第二,气色。 我们可以照照镜子,看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差,脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限,那都是 化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看,很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大,确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大,容易造成肾虚。 这需要长期调理,才能使身体内部激素达到正常水平,让面色红润、有光泽。

第三,小便功能。 这有两方面的评价标准:其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水,因为喝水过一会就得 上厕所。还有些人年纪轻轻,竟然有夜 尿。其二是小便的控制。你有便意的时候,得马上去厕所,你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑,不敢使劲打喷嚏,要不然也会出事。这两种情况都属于小 便功能有问题,也是肾虚的表现。

所以,我们判定一个人的肾虚程度,可以从三个方面去考量:健忘程度、气色、小便功能。即使是身体大体健康的人,也可以用这样的标准衡量自己是否 肾虚,或者帮助家人、朋友判断他们的身体状况。有这几方面问题的人,就要多加注意,抓紧时间调理,否则肾虚的情况会越来越严重。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

任家村村 贾后疃村 如高医院 田中镇 云龙区
霸州市政府 枫香侗族仡佬族乡 坤洲小学 瑞金新村 塔头刘村